今日霜降 邯鄲涼意濃
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秋將逝,冬將至。今日19時(shí)57分,將迎來秋季最后一個(gè)節(jié)氣霜降。霜降是秋向冬過渡的開始,天氣漸寒,夜晚下霜,晨起陰冷。邯鄲今日最底溫度為14度,有霧。
所謂“寒露不算冷,霜降變了天”,霜降時(shí)節(jié),天氣漸涼,秋燥明顯,燥易傷津。要注意養(yǎng)生保健,民間有諺語“一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降”,可見霜降養(yǎng)生的重要,首先要重視保暖,其次要防秋燥,多吃一些生津潤燥、固腎潤肺的食物,如蜂蜜、銀耳、青菜、梨、柿子、蘋果、蘿卜等。
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